Tips Menjadi Lansia Tangguh, Aktif, dan Produktif

Perwakilan BKKBN Provinsi Kalimantan Selatan terus mendorong pembinaan Bina Keluarga Lansia (BKL) demi mewujudkan lansia yang mandiri, aktif, dan bahagia di tengah keluarga yang harmonis.

7 Dimensi Lansia Tangguh:

Konsep Lansia Tangguh mencakup tujuh dimensi utama:

• Dimensi Spiritual: Menjaga ketenangan batin dan kedekatan dengan Tuhan.
• Dimensi Fisik: Rutin berolahraga ringan seperti jalan pagi dan menjaga pola makan bergizi.
• Dimensi Emosional: Mengelola stres dan selalu berpikiran positif.
• Dimensi Intelektual: Melatih daya ingat dan tetap membaca atau berdiskusi.
• Dimensi Sosial: Berinteraksi aktif dengan keluarga dan lingkungan masyarakat.
• Dimensi Vokasional: Menyalurkan hobi atau keahlian yang bermanfaat.
• Dimensi Lingkungan: Tinggal di rumah yang aman, nyaman, dan ramah lansia.